在理解孩子的恐惧后,我们可以用冷静温和的方式去帮助他们。 可以问问是什么让他害怕以及为什么会对此感到害怕;让他描述一下害......
那东西夜晚， 我听到了...
我想起来那是一个普通的夜晚，没有月亮，只有几点稀疏的星光。我躺在床上一边翻看着手中的漫画，一边听着我妈妈轻巧柔的鼾声。一下子，我听到了一阵奇怪的声音。
那声音像是远处传来的风，又像是有啥东西在轻巧轻巧摩擦。我试图忽略它，但声音却越来越清晰，仿佛就在我的耳边。这让我想起了小时候，那时候我属鼠，老鼠是怕猫的，也是怕光的，但我却怕黑。在十二生肖的国学里鼠代表子时就是半夜十一点到一点，那是阴气最重的时候。我就在想，是不是主要原因是我是属鼠的，所以天生就对这种阴气敏感？大体上原因是我感觉到那种恐惧是从骨头缝里钻出来的。
我站了起来 朝声音传来的方向走去
我站了起来朝声音传来的方向走去。走廊里一片漆黑，只有我手电筒微没劲的光线。我打开手电筒，但光线无法穿透黑，只有一片模糊的阴影。这阴影让我想到了风水学里说的“暗煞”。大师说过家里不能有阴暗的角落，否则容易招惹不干净的东西。我看着那片黑，心里直打鼓。我属鼠，鼠虽然机灵，但是胆子小啊。不像属虎的，属虎的人小时候肯定不怕这个，他们天生就是山大王。但是我不行，我从小就怕。
我走到了声音的源头，找到是一扇关着的门。我推开门，却啥也没有看到。我感到一阵寒意，仿佛有啥东西在盯着我。这种寒意，就像是冬天里的一把冰刀，直接插进了我的心里。我想起了星座书上说双鱼座的人想象力丰富，容易自己吓自己。我就是双鱼座，水象星座，情绪化，敏感。也许根本就没有声音，只是我的水元素在泛滥？但是那个声音，它明明就在那里沙沙沙的，像是在磨牙。
我退了回去，回到床上
我退了回去，回到床上。但我无法入睡，那东西声音一直在我的耳边回荡。我开头想象，是不是有啥东西躲在黑中，等待着我。我告诉自己，这只是错觉，但那种害怕却越来越有力烈。我开头回忆起细小时候的事情， 抓到重点了。 那些个我以前害怕的东西。比如床底下的拖鞋，我觉得那是怪兽的嘴巴；比如挂在衣架上的大衣，我觉得那是吊死鬼。这些都是小时候的阴影，长大了应该就没有了但是为什么现在还在？
就这样吧... 我开头反思，是不是我的命格里缺了火？火主光明，缺火的人就容易怕黑。我找算命先生看过他说我五行缺火，要多穿红色的衣服。可是我现在穿着睡衣，是蓝色的，是水的颜色。水克火，所以我更加害怕了。这听起来好像有点道理，但又好像全是胡扯。但是人在害怕的时候，就会胡思乱想，就会相信这些平时不相信的东西。那个声音又来了这次更近了就在枕头边上。
细小时候，我害怕独处
细小时候，我害怕独处。每当夜深厚人静的时候，我都会感到一种莫名的害怕。我害怕黑，害怕寂静，害怕那些个我看不见的东西。那时候，我奶奶会给我讲生肖的故事。她说属牛的孩子勤劳，属虎的孩子勇敢，属兔的孩子乖巧。我问她，属鼠的孩子呢？奶奶说属鼠的孩子聪明，但是要小心。小心什么呢？她没说只是神秘地笑了笑。现在我想，她是不是想告诉我，属鼠的孩子容易看到别人看不到的东西？
我以前试图告诉自己，那些个东西并不存在但害怕却始终如影随形。我开头寻找安慰，开头寻找那些个能够让我感到平安的东西。比如抱枕，比如手电筒，比如那本翻烂了的漫画书。但是这些都不管用。那个声音还在继续，它像是在嘲笑我。它说：“你长大了你是个大人了你怎么还怕？”是啊，我怎么还怕？大人不应该无所畏惧吗？大人不应该斩妖除魔吗？可是我只想躲进被子里像个鸵鸟一样。
我翻看着漫画， 试图让自己平静下来
我翻看着漫画，试图让自己平静下来。但那东西声音却越来越清晰，仿佛就在我的耳边。我开头感到窒息，仿佛有啥东西正在靠近。漫画书上的英雄正在打怪兽，我也想成为英雄，但我只是个属鼠的双鱼座。我看着漫画书上的字，它们开始扭曲，变成了一张张鬼脸。这让我想起了风水里的“反光煞”，是不是镜子没盖好？是不是窗户对面有玻璃幕墙？我明明记得我都处理过了啊。
我紧紧地抓住床单，试图让自己不呼吸。但害怕却越来越有力烈，我感到自己的心脏在狂跳，仿佛随时都会跳出我的胸膛。这时候，我想起了西方的占星学。他们说当土星回归的时候，人会面临内心的恐惧。我现在是不是就在经历土星回归？虽然我不懂那些专业术语，但是那种压抑感，那种被断案的感觉，真的很像。土星是颗凶星，它带来了考验。我的考验就是这半夜的怪声吗？
我看到了...
就在这时我看到了一个东西。它就在我的床边，静静地躺在那里。我能看到它的轮廓，但它却没有随便哪个声音。那个轮廓，圆圆的，长长的，像是一条蛇？不对，蛇是小龙，我属鼠，老鼠怕蛇。这是天敌啊！在十二生肖里鼠排在第一，蛇排在第六，虽然中间隔了几个，但是蛇吃老鼠啊。我吓得浑身发抖，连呼吸都忘了。这难道就是我小时候丢的那个玩具蛇？还是说这是真的蛇？
我吓得尖叫起来但那东西东西却没有随便哪个反应。我看着它，感到一阵寒意。我开头想象，它是不是我细小时候害怕的那东西东西。小时候我去动物园，看到蛇馆里的玻璃，我就害怕。我觉得那玻璃随时会碎，蛇会钻出来咬我。那种恐惧感，一直伴因为我。现在这种感觉又回来了。而且更强烈。主要原因是这里是我的卧室，不是动物园。这里没有玻璃，只有我和它，我懂了。。
我跳下床，朝门口跑去
我跳下床，朝门口跑去。我打开门，却找到外面一片漆黑，没有随便哪个人。我跑回房间，却找到那东西东西还在那里。它好像动了一下。是的，它动了。它蜿蜒着，像是在爬行。我想起了风水里的“路冲”，如果门对着路，容易有煞气。我的床没有对着门，但是这个蛇状的东西，是不是就是煞气的化身？它是来吸我的阳气的吗，栓Q！？
何必呢？ 我开头感到绝望，我不晓得该怎么办。我开头尖叫，希望有人能够听到我的声音。但是我的喉咙像是被堵住了发不出声音。我想起了属鸡的人，鸡能打鸣，能驱邪。我要是属鸡就好了。可惜我属鼠。老鼠只能吱吱叫，吓不跑谁。这时候，我多么希望我是个狮子座，火象星座，霸气侧漏，一声吼就能把这东西震碎。但我不是我是个软弱的水象星座。
就在这时我听到了一个声音。那是一个熟悉的声音，是我妈妈的声音。她问我发生了啥事，我告诉她我看到了一个东西。妈妈的声音就像是一道光，照亮了黑暗。她总是这样，在我害怕的时候出现。小时候我怕打雷，妈妈就捂住我的耳朵；小时候我怕黑，妈妈就给我点灯。现在她又来了。
我妈妈走进房间，看到那东西东西，她吓得尖叫起来。她告诉我，那只是一个玩具，是我细小时候的。原来真的是那个玩具蛇。那个我丢了很多年的玩具蛇。它怎么会在这里？是不是它自己跑回来的？这太诡异了。妈妈把它捡起来扔到了垃圾桶里。她说：“都多大的人了还怕个玩具。”
我松了一口气， 但那种害怕却始终没有消失
我松了一口气，但那种害怕却始终没有消失。我开头反思，为啥我会害怕那东西东西，为啥我会感到害怕。是主要原因是它长得像蛇吗？还是主要原因是它是从黑暗里冒出来的？我开头回忆起细小时候的事情，那些个我以前害怕的事情。比如怕鬼，怕怪物，怕坏人。这些恐惧，虽然因为时间推移淡忘了但是它们并没有消失，只是藏起来了。
就像国学里说的，“物有本末，事有终始”。恐惧也是有根源的。我的根源是什么？是缺乏平安感？还是天生胆小？或者是五行缺火？我搞不懂。我只知道，那种心悸的感觉， 踩雷了。 那种手心出汗的感觉，是真实的。哪怕那是玩具，我的恐惧也是真实的。妈妈关上门走了房间里又剩下了我一个人。那个声音又响起来了。这次不是摩擦声，而是心跳声。
长远巨大真实优良，却忘了细小时候的害怕。
长远巨大真实优良，我们能记不得那些个害怕，我们能记不得那些个以前让我们害怕的事情。但我们不能记不得害怕本身，大体上原因是害怕是我们长大远的一有些。我们长大了学会了用理智去压制恐惧，用科学去解释恐惧。但是在深夜，在独处的时候，那些原始的恐惧还是会冒出来。就像野草一样，烧不尽，春风吹又生。
我躺在床上，听着妈妈轻巧柔的鼾声，我晓得我已经平安了。但我却无法入睡，大体上原因是我还在想那东西东西，还在想那东西声音。我想起了星座运势，说明天我的运势是“宜静不宜动”，是不是暗示我今晚应该老实待着？我想起了风水布局，说床头要靠墙，我现在就是靠着墙的，为什么还是觉得不稳？
实锤。 长远巨大真实优良，却忘了细小时候的害怕。但那些个害怕，其实一直都在。它们藏在我们的潜意识里藏在我们的生肖命格里藏在我们的星盘里。属鼠的警惕，属牛的固执，属虎的冲动，属兔的敏感……这些都是我们性格的一部分，也是我们恐惧的一部分。我们害怕失去，害怕失败，害怕未知。这些恐惧，从小到大，一直伴因为我们。
十二生肖里的童年阴影
说句可能得罪人的话... 说到生肖，每个生肖都有自己小时候独特的恐惧。这不仅仅是迷信，这是一种文化的投射。比如属牛的孩子， 小时候可能害怕被强迫做不喜欢的事情，主要原因是牛代表劳作；属虎的孩子，可能害怕被嘲笑，主要原因是老虎要面子；属兔的孩子，可能害怕孤独，主要原因是兔子喜欢群居。我属鼠，所以我害怕凶险，害怕被捕食。这种恐惧刻在基因里也刻在古老的传说里。
小时候，村里老人常说半夜别乱跑，容易被“东西”跟上。特别是属鼠和属猪的，主要原因是这两个生肖阴气重。我当时听了吓得晚上连厕所都不敢去。现在想起来觉得好笑，但当时那种恐惧， 摆烂。 是真的让人毛骨悚然。国学文化里有很多这样的禁忌，它们其实是在保护孩子，用一种敬畏之心，让孩子远离凶险。但是这种敬畏，有时候也会变成过度的恐惧。
星座与内心的怪兽
再说说星座。西方的星座学，把人的性格分成了十二种。火象星座（白羊、 狮子、射手）的人，小时候可能怕黑，但他们更怕输；土象星座（金牛、处女、摩羯）的人，小时候可能怕脏，怕秩序被打乱；风象星座（双子、天秤、水瓶）的人，小时候可能怕无聊，怕被束缚；水象星座（巨蟹、天蝎、双鱼）的人，小时候怕被抛弃，怕情感上的伤害。
我是双鱼座，典型的水象星座。我的恐惧，更多是感性的，是想象出来的。就像今晚，明明是个玩具，我却把它想象成了怪兽。这种想象力，在艺术创作上是好事，但在深夜独处时就是折磨。 我比较认同... 水能载舟，亦能覆舟。我的情绪，就像水一样，容易泛滥。星座书上说双鱼座需要学会建立边界，不仅是人际关系的边界，也是现实与幻想的边界。我还没学会，所以我还在害怕。
风水环境对心理的影响
除了生肖和星座，环境对我们的影响也很大。这就是风水。风水不是迷信，它是环境心理学。如果房间光线昏暗，杂物堆积，人就会感到压抑， 换句话说... 容易产生负面情绪。小时候我的房间就很乱，到处都是书和玩具。妈妈说那是“猪窝”，现在想想，那确实是“煞气”太重。
大师说过卧房要干净整洁，床头不能有横梁压顶，镜子不能对着床。这些都是为了避免让人产生不安感。今晚我看到的那个“蛇”，其实也是主要原因是光线不好，加上心理暗示，才产生的错觉。如果我的房间灯火通明，布局合理，我也许就不会害怕了。但是谁能保证每个角落都是光明的呢？阴影总是存在的，就像恐惧总是存在的一样。
国学智慧中的“勇”
我悟了。 面对恐惧，国学里有很多教导。孔子说：“勇者无惧。”孟子说：“吾善养吾浩然之气。”这些都是告诉我们要勇敢，要培养正气。但是说起来容易做起来难。真正的勇敢，不是没有恐惧，而是面对恐惧依然前行。我今晚虽然吓得尖叫，但我还是打开了门，还是去看了那个东西。这算不算一种勇敢？
也许算吧。小时候的我们，遇到害怕的事情，只会哭。长大了我们学会了面对，学会了寻找原因。虽然我还在发抖，但我已经在思考了。我在思考生肖、星座、风水，试图用这些理论来解释我的恐惧。这本身就是一种成长。虽然解释得很烂，很牵强，但至少我在努力。
那声音又来了是风还是心魔？
就在我以为一切都结束的时候，那声音又来了。这次不是摩擦声，而是敲击声。笃，笃，笃。像是有人在敲门。我看了看时间，已经是凌晨三点了。这个时辰，在生肖里是寅时属虎的时间。老虎是百兽之王，难道是老虎来敲门？这太荒谬了。但是恐惧就是荒谬的。它不讲逻辑，不讲科学。
我坐起来盯着门看。门没有动。声音是从窗户那边传来的。我走到窗边，拉开窗帘的一角。外面是树影，在风中摇曳。原来是树枝在敲打窗户。我松了一口气。但是我又想起了风水里的“树冲煞”。窗户外面有大树，是不好的。它挡住了阳光，带来了阴气。难怪我总觉得这房间冷。
成长的代价，是遗忘还是铭记？
小时候的恐惧，长大后真的都忘了吗？没有。我们只是把它们藏得更深了。我们用工作、用娱乐、用社交来麻痹自己，不去想那些害怕的事情。但是比如深夜，比如独处，比如看到某个熟悉的旧物，那些恐惧就会像潮水一样涌上来。
我们害怕的，不仅仅是那个东西，而是那个弱小的自己。我们害怕回到那个无助的状态。小时候，我们依赖父母；长大后我们只能依赖自己。这种转变，是痛苦的。所以我们选择遗忘。但是身体记得，潜意识记得。那个听到怪声就发抖的本能，还在。
星座运势里的今日提醒
我想起早上看的星座运势， 上面写着：“今日注意情绪波动，夜晚可能会有不安，建议早睡。”我当时没当回事，觉得这都是骗人的。现在看来它居然准了。难道星座真的能预知未来？还是说它只是说出了我们普遍的心理状态？每个人晚上都会有不安的时候吧，特别是双鱼座。
这种“巴纳姆效应”，让我们觉得这些描述很准。但是不管是不是效应，那种不安的感觉是真的。我需要一点心理安慰。哪怕是一句无关痛痒的“宜静不宜动”，也能让我稍微平静一点。这就是为什么那么多人相信星座和生肖，主要原因是我们需要一种解释，一种归属感。
风水罗盘指向何方
我拿出手机，打开了一个风水罗盘的APP。虽然我知道这没什么用，但我还是想看看。指针转来转去，再说说指向了“凶”。我心里咯噔一下。这APP是不是也是瞎编的？但是“凶”这个字，看着就让人不舒服。我赶紧关掉了手机。科技迷信，有时候比传统迷信还吓人，主要原因是它有图有真相。
其实真正的风水，是心境。心若向阳，无畏悲伤。但是我现在心不向阳，我心向阴。我还在想那个玩具蛇，还在想那个敲窗户的树枝。我的心里充满了“煞气”。我需要清理一下我的心灵风水了。
十二生肖的轮回与恐惧的循环
十二生肖是一个轮回，十二年一个轮回。人的恐惧是不是也是一个轮回？小时候怕鬼，长大了怕穷，老了怕死。不同的阶段，有不同的恐惧。但是本质上，都是对“失去”的恐惧。小时候怕失去生命，长大了怕失去尊严，老了怕失去健康。
我属鼠，今年是我的本命年吗？不是。但是那种危机感，一直都在。老鼠总是要囤积粮食，主要原因是它怕冬天饿死。我也总是囤积很多东西，知识、技能、钱，主要原因是我怕未来。这种不平安感，就是我的“出厂设置”。改不掉的。
星座守护神的沉默
双鱼座的主宰星是海王星，代表着梦幻和迷茫。在神话里海王神波塞冬掌管大海，大海深不可测，就像人的内心。我的守护神现在在哪里？他在睡觉吗？为什么不保佑我？我向星空祈祷，希望有一颗星能给我力量。但是星星只是冷冷地看着我。它们离我太远了听不到我的声音。
也许，每个人都是孤独的。在恐惧面前，没有神灵能救你，只有你自己。我必须自己战胜这个恐惧。我必须告诉自己，那只是风，那只是玩具，那只是树枝。我必须用理智去战胜感性。虽然很难，但我必须尝试，别犹豫...。
国学经典里的安神咒
我想起《黄帝内经》里有一句话：“恬淡虚无，真气从之。”意思是说保持内心平静，真气就会顺畅。我试着深呼吸，试着让自己“恬淡虚无”。但是脑子里全是乱七八糟的画面。那个蛇，那个黑影，那个声音。它们像苍蝇一样赶不走。
我又想起了《心经》：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。”这是最高境界啊。心无挂碍，说起来容易，做起来太难。我有太多的挂碍了。我挂碍我的工作，我的家庭，我的钱，我的命。所以我有恐怖。我是个凡人，成不了佛。
风水布局的自我救赎
既然改变不了环境，我就改变心态。或者，做点小改变。我下床，把那个垃圾桶踢到了角落里把那个玩具蛇彻底埋在了垃圾堆下面。然后我打开了一盏小夜灯。灯光虽然微弱，但足以照亮我的床。这叫“点灯破煞”，虽然是我自己瞎编的词，但看着那点光，心里确实踏实了一点，实锤。。
我又把窗帘拉严实了不让树影透进来。这叫“遮挡煞气”。做完这些，我重新躺回床上。虽然那个声音还在虽然那个恐惧还在但我感觉稍微好了一点。至少，我做了点什么。我不是完全被动的。
生肖性格的深层剖析
不忍卒读。 属鼠的人，天生敏感多疑。这既是优点，也是缺点。优点是能察觉凶险，缺点是容易庸人自扰。今晚的事情，就是典型的庸人自扰。如果我是属牛的，我可能早就睡着了根本听不到那些声音。如果我是属猪的，我可能更不在乎，倒头就睡。偏偏我是属鼠的，耳朵尖，心思重。
但是这也是生存的本能啊。在野外老鼠如果不敏感，早就被吃掉了。这种恐惧，是进化的礼物。它让我们活下去。虽然现在没有天敌了但这种本能还在。所以不要责怪自己胆小。这是为了生存。
星座配对与恐惧的共鸣
听说双鱼座和天蝎座最合拍， 主要原因是都是水象星座，都懂彼此的敏感。如果现在有个天蝎座在我身边，他/她一定能理解我的恐惧，不会嘲笑我。 原来如此。 而不是像我妈那样，说我是“神经病”。但是天蝎座现在估计也在做梦吧。或者，也在害怕什么？每个人都有自己的恐惧，无论什么星座。
孤独是恐惧的温床。如果有个人陪着，哪怕不说话，我也不会这么害怕。但是人生很多时候，都是独自面对黑暗的。就像今晚，我只能自己扛。
风水五行的平衡之道
我缺火，所以我怕冷，怕黑。火代表热情，代表光明。我需要多晒太阳，多运动，多交朋友。但是我是个宅男，是个双鱼座，我喜欢躲在角落里。这就造成了恶性循环。越宅越阴，越阴越怕。
也许，我应该去学学风水，调整一下自己的五行。不一定要摆什么水晶球，戴什么转运珠。而是调整生活方式。早睡早起，多晒太阳，这就是补火。少吃冷饮，多喝热水，这也是补火。生活本身就是最大的风水。
国学文化的心理暗示
我们为什么相信这些国学、生肖、星座、风水？主要原因是我们需要一种心理暗示。当我们遇到无法解释的事情时当我们感到无助的时候，这些理论给了我们一个框架，一个抓手。我们可以说：“哦，是主要原因是我五行缺火。”而不是说：“我是个胆小鬼。”
这种自我安慰，是有价值的。它让我们不至于崩溃。它让我们觉得，这一切都是有原因的，是有规律可循的。虽然这个规律可能是编的，但只要信了就有力量。
那东西声音终于消失了
折腾了半天那东西声音终于消失了。也许风停了也许树枝不动了也许那个“东西”走了。我感到一阵疲惫。这种疲惫，比恐惧更真实。眼皮开始打架，大脑开始模糊。
在半梦半醒之间，我仿佛看到了小时候的自己。那个躲在被子里的孩子，正看着我。他问我：“你长大了吗？ 瞎扯。 你变勇敢了吗？”我想回答，但我发不出声音。我只能看着他，看着他慢慢消失在黑暗中。
长远巨大真实优良，我们能记不得那些个害怕，我们能记不得那些个以前让我们害怕的事情。但我们不能记不得害怕本身，大体上原因是害怕是我们长大远的一有些。它提醒我们要小心，要敬畏，要成长。没有恐惧，就没有勇气。没有黑暗，就没有光明。
我躺在床上，听着妈妈轻巧柔的鼾声，我晓得我已经平安了。但我却无法入睡，大体上原因是我还在想那东西东西，还在想那东西声音。我想，明天早上起来我要把房间彻底打扫一遍。我要把那些旧玩具都扔了。我要把窗帘拉开，让阳光照进来。
长远巨大真实优良，却忘了细小时候的害怕。但那些个害怕，其实一直都在。它们变成了我们性格的一部分，变成了我们生命的一部分。属鼠的谨慎，双鱼座的敏感，风水上的煞气，国学里的阴阳。这一切，构成了我。一个有点胆小，有点敏感，但还在努力长大的我。
与恐惧和解
小时候的恐惧，长大后真的都忘了吗？没有。我们只是学会了带着恐惧生活。我们学会了在黑暗中寻找光亮，在不安中寻找平静。我们用生肖的智慧来安慰自己，用星座的运势来指引方向，用风水的原理来改善环境，用国学的哲理来修身养性。
这并不是迷信，这是人类面对未知世界时的一种自我保护机制。我们很渺小，世界很庞大。我们害怕，是正常的。只要不被恐惧吞噬，只要还能前行，就是好样的。
那东西声音，那东西东西，那东西黑。它们都在那里。我也在这里。我也许永远无法完全消除恐惧，但我可以试着和它做朋友。告诉它：“嘿，我知道你在别怕，我也在。”
很棒。 夜深了。我终于困了。梦里也许还会遇到那个怪物，但我希望，这次我能变成一只老虎，或者一只狮子，哪怕是一只发光的老鼠也好。只要不再害怕，就好。