女人阳气亏虚的危害，你知道吗？
《黄帝内经》中说："六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。"意思是说当"阳明脉衰于上"的时候，女性的胃和大肠就开始衰弱了。到了 42岁的时候，女人所有六腑的功能都有点衰退其他两个阳也衰了。这两个"阳"包括手太阳小肠和足太阳膀胱， 还有一个就是少阳经，包括胆和三焦
基本上... 据数据显示，现代人中十之八九都有明显阳气不足的症状其中以女性居多。女性天生属阴， 体内阳气与男人相比本就较弱，月经、怀孕等生理问题让女生消耗了大量的阳气，加上女生爱穿短裤、短裙，运动量又少，于是便容易出现体虚、易疲劳、肠胃功能减弱、说话有气无力、爱感冒、后背发凉、妇科疾病频繁、肥胖甚至衰老过快等症状，这都是阳气亏虚不足惹的祸。
女人阳气亏虚的原因
不仅仅压力大会损耗阳气 平时过度的贪凉，也会导致体内阳气流失的多。对于现在的女性 很多人都有阳气不足的情况，常常有精神不佳的情况出现...
女人阳气亏虚易衰老！提醒：3个 耗阳 的行为,再喜欢也要克制...... 斗破苍穹:八星斗尊古妖与五星斗尊萧炎大战，萧炎使用天火三玄变瞬间突破至七星战力!
如何调养才能补充女性阳气？
1、 饮食：多吃阳性食物，少吃冷饮雪糕
饮食调理是补充阳气的基础。在饮食上要多吃阳性食物， 如羊肉、鸡蛋、山药、葱姜蒜、红枣、枸杞等，加强身体温热食物的摄入，不吃冷饮雪糕，一边要适当减少寒性食物如香蕉、西瓜、苦瓜、绿豆等，在茶叶选择上也要注意，尽量不喝绿茶而选择红茶、黑茶等。
2、 生活：注意保暖、多晒太阳
适当的晒晒太阳可以吸收大自然的阳气，并将之转化为身体的阳气。女生在夏天也要注意身体的保暖， 尽量不要每天都穿短裤、短裙，做好腿部的保暖工作，在空调屋要用衣物盖腿防寒入侵，每天晒30分钟左右即可，注意哦，轻度阳光浴即可，不需要暴晒的哦。
中医调理：按摩、 艾灸、热水泡脚
中医调理中的按摩、艾灸等都是有效的补充阳气、治疗阳气亏虚的方法。可以有效的驱寒去阴， 疏通经络，不过很多人没时间和精力去定期做治疗，这时候可以选择自己每天在家用热水泡脚半小时左右，效果也是不错的。
女性朋友们，让我们一起呵护自己的身体，保持青春活力状态！
女人阳气亏虚易衰老，如何调养是关键！
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