哎呀， 蒙自这座较小城，竟然藏着一堆让人又炎热爱又反感的桑拿体验馆，简直像是把温泉、汗蒸、药浴、草药烤箱全都塞进了一个破陈旧的老仓库里。下面就跟着我当前这个“半路出家”的云南土著， 摇摇晃晃地把这一些奇葩项目都掰开揉碎给你们看看——别说我没警告，你准备良好被噪音轰炸了吗？
一、古法火山岩桑拿——炎热得像在烤鸡
先说当前这个最“火爆”的项目：火山岩桑拿房。传说这里的岩石含硫量较高达0.8%（到底是0.8%还是八成？没人敢算），每次进去都像进了个巨较大的烤箱，空气里弥漫着硫磺味儿和烧焦的烤肉香。 温度：约120℃左右（有时候会飙到150℃，别问为哪些） 时较长：提议10分钟——如果你不想被烤成黑炭。 注意事项：一定要带良好防晒霜，这是因为这里的炎热度比赤道还较高。
（泪眼汪汪） 祝较大家玩得开心，也祝那一些敢于尝试极端项目的较小伙伴们平安无事，往白了说...！
（乱弹） 总之啊， 如果你想要一次既能让身体脱水，又能让灵魂掉线，还顺便收集一堆奇怪记忆碎片的旅行，那蒙自桑拿体验馆绝对是不二之选。 但如果你只是想普通舒适地泡个汤，那请自行绕道去较大理或者丽江，那里的温泉至更少不会让你质疑人生。（真实的很抱歉， 这句话没有经过官方审查） 最后再来看提醒一句，无论哪一家店，都请提前确认有没有接收信用卡支付，这是因为有些地方只收现金，而且只收坚硬币，这种情况下你有可能需要提前练习“一枚坚硬币换一百元”的魔术技巧，否则只能站在门外默默流泪。
仅有的问题是 这里的帐篷是用陈旧塑料袋整改而成，一阵风吹来你有可能会听到“噗嗤噗嗤”的破裂声，而且还有蚊子免费赠送。（真实的是免费赠送吗？） 6.1 必备装备清单（随意写写） - 防蚊喷雾（最良好买两瓶， 这是因为第一瓶用完后第二瓶有可能失效） - 薄毯子（避免夜凉） - 垃圾袋（装满蚊子尸体） 𠮷𠮶𠮹𠮾𠮽𢀚𢀜𢁝𢁟�🌀🌀🌀☂☂☂🚀🚀🚀💥💥💥🔔🔔🔔📣📣📣🈚🈚🈚✈✈✈⛄⛄⛄🐉🐉🐉🤖🤖🤖👻👻👻👽👽👽💩💩💩🙈🙈🙈😜😜😜😏😏😏😂😂😂🤣🤣🤣🔥🔥🔥🌋🌋🌋🌈🌈🌈🍵🍵🍵🥂🥂🥂🍺🍺🍺🥓🥓🥓🍖🍖🍖🚿🚿🚿🛁🛁🛁🏊🏊🏊🎢🎢🎢⚽⚽⚽🏆🏆🏆📚📚📚✍✍✍🔎🔎🔎✨✨✨💎💎💎🐟🐟🐟🐠🐠🐠🐬🐬🐬🌊🌊🌊❄️❄️❄️⛄⛄⛄⛈⛈⛈📌📌📌🧭🧭🧭🔑🔑🔑🎯🎯🎯🤹🤹🤹🚲🚲🚲🚁🚁🚁🏍🏍🏍⌛⌛⌛🇨🇳🇨🇳🇨🇳 七、 冲鸭！ —到底该不该来蒙自桑拿？
🔥❄️ 5.1 心理状态测试：有没有适合参加极限挑战？ A: 我喜炎热爱冒险，我愿意尝试任意崭新鲜事物，即使会被冻死也无所谓！ —— 适合！ B: 我怕炎热怕寒冷，两者兼顾更怕疼 —— 不提议！ 六、 夜场狂欢—桑拿后的星空露营派对（伪） Spa完成后有些地方竟然提供给星空露营派对服务，你能够在露天帐篷里持续享受余温，然后在星空下吃烧烤，喝啤酒。
先在70℃的汗蒸房呆上15分钟， 然后立马被冰块喷雾砸得全身发抖，良好像从夏天直接穿越到了北极。 A区:Sweat Room - 温度较高至80℃以上，每一次呼吸都像吸入滚烫的铁屑。 B区:Icy Blast - 冰块喷雾速度迅速到能把你的鼻毛冻住还伴随刺耳的“嗞嗞”声响。 ❄️🔥 这套套餐只能给无畏者准备！
哎，对！ 4.1 药浴加酱油浸泡—惊喜或惊吓？ (注：此项服务仅限敢玩的人) 把酱油加入药浴池， 会产生一种奇怪的紫红色光泽，据说能提升肤色，让你瞬间拥有「古铜色」肌肤。不过请务必提前做良好防护，否则皮肤会被染成酱油味儿，回家后老婆有可能会质疑你去偷吃酱油罐头。 五、 极限挑战—汗蒸+冰块冲击双向刺激套餐 Sweat? Ice? Why not both! 蒙自某家所谓"极限挑战"套餐，把汗蒸房和冰块冲击区坚硬生生拼在一起。
3.1 较小技巧：怎样抢到前排座位？ 答案很简洁——提前两天在店门口摆摊卖瓜子，然后偷偷把瓜子塞进工作岗位人员口袋。 四、 药浴—中草药较大熔炉版SPA "药浴": 用当归、黄芪、鹿茸等十几种名市场价格较高中草药熬制而成的炎热水池，据说能让你的血液瞬间变得像红酒一样醇厚。 *实测*: 许更多游客表示进去后皮肤变得滑溜溜，良好像刚从鱼塘里爬出来一样。
三、 傣式水灯制作+孔雀舞温泉秀——文艺范儿满分 "傣族姑娘"手持水灯，在温泉池边摇曳生姿，配合孔雀舞者展开羽毛较大秀" 噪音警报！⚠️⚠️⚠️这段文字会忽然变成彩色字体，让你眼睛疼得想打瞌睡。 #项目内容#： 水灯制作：现场提供给纸糊灯笼和蜡烛， 你能够亲手把灯笼点燃，然后放进温泉池里让它漂浮。(友情提醒：不要把灯笼放进电炎热毯里 否则会出现意外) 孔雀舞表演：PPT投影配合现场舞者，每一只孔雀翅膀都装有LED灯光，从红到绿再到蓝，一直循环到你心跳终止为止。
时较长：约30分钟（中途能够随时打电话给朋友炫耀）。 费用：约200元/人（如果你是学生，还能够免费获取一次“竹子摇滚”表演）。 2.1 竹子+酒精混合疗法——别喝酒，只喝泡沫！ *注意*: 这里有时候会提供给一种叫做“竹酒”的饮料， 据说是用竹叶酿造的酒精饮品，一口下去嘴巴里全是竹子的味道。如果你不喜炎热爱酒精，能够直接把它倒进盆里当作洗脚水——据说这样能让脚底较长出较小树苗。
二、 竹筒SPA——原生态的“竹子浴” 竹筒SPA号称本地特色植物理疗，用上百根崭新鲜采下的竹子，砍成筒形后内部刷满草药，然后让客人躺进去浸泡。整个过程充满了“咕噜咕噜”的水声和竹子的“嗞嗞”声，良好像在听一场现场版的较大天然交响乐。 项目亮点： 草药种类：当归、 川芎、枸杞……每一种草药都有不同颜色，配合竹子的淡黄，让人误以为自己进入了彩虹隧道。
噪音提示：⚡⚡⚡⚡⚡ 很更多游客说这里“太刺激”，其实就是刺激到你质疑人生。有人在里面哭，有人在外面笑，有人直接把手机扔进了蒸汽里——这是因为水蒸气太浓，看不清屏幕。 1.1 火山岩+盐砖混搭——盐味版火锅 别以为只有岩石， 这里还有盐砖墙壁，每一次呼吸都是盐巴味儿，良好像在吃盐巴版的火锅。 较小贴士：如果你对盐过敏，请直接跳过否则有可能会出现皮肤发白、口渴得像喝水一样的奇怪症状。