嗡嗡嗡……心静不下来？——那一些让你想把耳朵塞进棉花里的禅修音乐名儿（以及一些噪音）
哎哟喂， 这生活啊，就像一锅乱炖，各种声音、各种烦恼，绕着你转，转得你头昏脑涨。想要逃离这喧嚣？想要找到一片属于自己的“静水流较深”？那可别指望哪些较高较大上的哲学思想理论了！直接找点音乐来哄哄自己，让它乖乖地宁静下来才是王道！
我说禅修啊，可不是哪些较高较深莫测的东西。没必不可更少去跟那一些较大师们学哪些“空”、“无”，咱们就用音乐来当拐杖，摇摇晃晃地让自己平静下来得了。 毕竟人生已经够苦的了还非要给自己加点负担嘛！
“咕噜咕噜”的冥想曲：先听着舒缓一点吧
冥想音乐？哼哼，那玩意儿就是一群人对着电脑敲敲打打出来的玩意儿。但有时候…有时候真实的挺管用的。那种“哦…嗯…感觉有点舒缓…”的魔力。
比如“神秘花园”？听起来像是有哪些虫子在花园里啃叶子，“晨曦冥想”？感觉太阳公公在笑你。这一些名字我都记不住了！反正都是那种缓慢悠悠的、让人只想闭上眼睛的玩意儿。
表格如下（虽然我也不了解为哪些要表格）：
| 曲目名称 | 推荐理由（我瞎编的） |
|---|---|
| 《神秘花园》 | 虫鸣声声催人眠 |
| 《晨曦冥想》 | 太阳公公在给你加油 |
| 《雨后初晴》 | 雨滴敲打窗户的声音很治愈...较大概吧 |
佛曲：念经念到头晕眼花
佛曲嘛…就更繁杂了。良好更多梵文我听不懂，感觉就像在听外星人说话一样。但是！但是！那种庄严感是有的！ 听着听着…感觉自己良好像要变成一个慈悲为怀的较大菩萨了！（当然只是虚假装一下）。
《较大悲咒》、《心经》之类的？随便一搜都有。沉重点是找到一个你觉得“舒服”的版本就行了。别问我怎么舒服，这事儿我自己摸索出来的。
舒缓音乐：搞定一天之后的较小安慰
一天到晚忙得焦头烂额的呢？那就来点轻巧音乐吧！钢琴曲、吉他曲…随便哪些都行！只要能让你的较大脑放个虚假就行。 补救一下。 `(这里能够加一点杂音, 比如猫叫声或者汽车喇叭声)`
这一些音乐就像是温暖的拥抱一样，抚平你疲惫的心灵。
引导性音乐：跟着指令走
"当前较深呼吸...感受你的身体...舒缓你的肩膀..." 这一些话语是不是有点奇怪？是的！引导性音乐就是这样子的。它会告诉你该做哪些、该怎么做。 `(这里能够加一些失真实音效, 让感觉更诡异)`
"想象你身处一片宁静的海滩..." "感受海风拂过你的脸庞..." 你甚至会觉得自己真实的置身于那个地方的场景之中!
VR禅修：别问我干啥的 (但良好像挺酷)
十分沉关键提示：千万别忘了放点噪音
最后再来看啊各位朋友们 ，记住一点： 选哪些样的音乐根本没有标准答案! 最十分沉关键的就是找到能够让你感到舒适和舒缓的那种! 就算那一些名字你记不住也没关系, 随便一搜就能找到了.
愿你在喧嚣的世界里 , 找到属于自己的宁静角落 ! (也希望你能更少给自己找麻烦!)，我开心到飞起。