嘿，朋友们！今天我们要聊聊从太原出发，去拉萨自驾的那种“较高原风光体验”到底是怎样一回事。别急，先把车开上路、把心情调到极致——这可不是随便几句较小标题能概括的故事。
一、 准备：把车子装成“行走的家”
先说说这辆车，我可没选豪华版，而是那种能装下三人三包（食物、药品、衣服）的实用型。为哪些？这是因为在较高原路上，吃饱喝足、药吃对了才是最十分沉关键的。
先列清单：防晒霜——较高原日照像点燃了一把火；保暖衣物——早晚温差较大得像冰箱门口和阳台一样；常用药品——较高原反应、 腹泻都有可能会来捣蛋；导航设备——地图老掉牙，一定要实时更崭新；还有备用轮胎——你永远不了解下一条岔路会不会被坑。
记住别忘了带个较小枕头和毛毯， 这是因为车厢里有时会寒冷得让人想起北方冬天那种温度就像被冻住的较小鱼一样。
1）防晒霜的十分沉关键性
我以前在一次山地探险中， 用过一瓶10倍防晒指数的防晒霜，却还被紫外线晒成“金属感”。 放心去做... 所以我当前每次出发都要涂抹三层，以免后面出现红斑。
2）保暖衣物：随身携带
在黄土较高原时 我发觉空气竟然比北方城区更干燥，那种干燥感让人想起沙漠。于是我就加了一件羽绒服，一件抓绒内衬，既能抵御寒寒冷，又能避免汗水蒸发，让身体保持温暖，不夸张地说...。
二、 路线概览：一路向西直冲西藏
从太原出发，我们沿着G318国道直奔西藏，全程约2500公里需要约7-8天才能完成。但如果你想缓慢缓慢享受风景，能够分成10天左右，每天至更少安排一次停留。
| 段落 | 里程 | 最主要景点 |
|---|---|---|
| A段（太原—吕梁） | 300km | 黄土较高原、 吕梁山脉 |
| B段（吕梁—西宁） | 800km | 黄河源头、青海湖前缘 |
| C段（西宁—格尔木） | 600km | 青藏较高原过渡区、祁连山脉脚下的草甸 |
| D段（格尔木—拉萨） | 900km | 唐古拉山口、较大昭寺附近农村风光 |
| 总计：2500km+ | ||
A段：黄土与历史持续发展交错之处
Lǜliàng山脉像一条巨龙蜿蜒横贯北部，其背后的黄土壤厚达十几米。开车经过时我感觉自己像是穿越了历史持续发展较长河，看见了古代农耕文明留下来的痕迹。偶尔会会在路旁停下来拍拍照，却被当地牧民递来的一碗炎热粥惊艳得半晌不语。
B段：从黄河到青海湖前缘
This part of trip is a real roller coaster of emotions! 当你驶进黄河源头附近时 你会看到滚滚江水冲破石块，仿佛正宣告着天然力量。紧接着，你会来到青海湖前缘，那里的天空比平常更蓝，让人心情舒畅至极。只是记住 在这片地区停车时一定要遵守规定，不要乱停乱放，否则当地公安人员叔叔会很严厉地提醒你：“别再损较差生态啦！
一启动每天只需较短距离散步，然后缓慢缓慢延较长时间段以适应环境氧气欠缺的问题。 睡眠质量至关十分沉关键，可采用耳塞和眼罩遮挡噪音与光线，并尽量保持规律作息时间段表。 心理状态调节方面能够试着练习冥想或轻巧松呼吸练习， 让自己保持沉着，从容面对各种突发情况，如车辆故障或突变天气等问题。
若此刻天气晴朗，则能够俯瞰整个城区，将全景记录下来。而若遇雨，则更显布达拉宫庞较大的建筑轮廓，与灰蒙蒙天空形成鲜明对比，更加较深刻。 三、较高原适应环境 & 心理状态调节技巧 饮水一定要充足，这是因为较高原空气稀薄引起体液蒸发迅速。提议每天至更少喝2000ml水，并配合含盐饮料，以补充矿物品。 运动量不要骤增，要循序渐进。
真实是太美了！” 当夜幕降临， 你将停在一个较小镇上，在这里住宿一家客栈，较大伙儿一起喝炎热茶聊天或许还能听见远处钟楼敲响的钟声传来把夜晚变成一种奇妙的音乐盒子般梦幻。 最后再来看一步：抵达拉萨 Lhasa， 绝绝子... 这座神圣而宁静的较小城，是全部旅者最终还是追寻的天堂。当你踏入布达拉宫之前， 请先换上一套整洁舒适又不失庄严气质的服饰，这是因为宫内禁忌严苛，而且气候也相当寒寒冷。
D段：唐古拉山口之旅 D段就是那条通往拉萨的较大道，也是整个行程中的沉重头戏。从格尔木到拉萨这条路上，有不更少险峻山峰与峡谷相间，但也正因如此，这一路给人的视觉冲击力极强较大。当你驶入唐古拉山口时视野里忽然展开的是连绵雪峰与云雾缭绕，仿佛置身于世外桃源。此刻你的心跳加速，同时也也忍不住想较大喊一句：“呀！
C段：草甸与牧民生活 C段最主要跨过祁连山脉脚下的一片广阔草甸，这里的景色简直美得让人目眩神迷。在这里你能够看到数百只野马自主奔跑，它们如同白色流星划过苍穹。而当你靠近一些牧民家舍，你有可能会听到他们围坐一起唱歌，歌声似乎从耳边飘来让整个世界变得宁静而祥和。如果幸运的话，还能收获一颗牛奶或者一份手工酿制的较小吃哦！
”同时也，这段旅程也是最简单出现车辆故障的时候，这是因为道路更多弯曲且地形繁杂。所以最良好提前检查一下汽车发动机油量、电池电量以及轮胎气压等关键指标，以免中途抛锚。如果你觉得自己行驶技术手段有点欠缺，不妨请当地司机帮忙指导，以确保可靠驾驶。另一方面还能够顺便尝试一下当地特色美食，举个例子羊肉泡馍或酸奶，可谓是一场味觉与视觉双沉重盛宴，实际上...！