梦里那些糟心事儿:考试焦虑大揭秘
哎呦我去!大半夜的被考试梦吓醒这种事谁没经历过啊?就那个破试卷死活写不完,急得直跺脚,醒来发现枕头都湿了...这种破事儿简直能让人气到原地爆炸!不过说真的,这些乱七八糟的梦可能还真有点意思?
找不到准考证?您可真行!
笑死!梦里把准考证弄丢这种事简直离谱到家了好吗!八成是因为现实里要面对什么破事儿心里没底。比如明天要见客户啊,下周要汇报啊,整个人慌得一批...
| 梦境场景 | 现实映射 | 离谱程度 |
|---|---|---|
| 准考证丢了 | 准备不足 | ★★★★ |
| 忘记考试时间 | 逃避心理 | ★★★☆ |
要我说啊,与其在这儿做噩梦,不如赶紧把该准备的破材料都准备好!
考试迟到+白卷?您搁这儿演恐怖片呢?
绝了!这种梦简直能让人当场去世!试卷一个字都写不出来,监考老师还死盯着你看...这特么比鬼片还吓人!说白了就是对自己没信心,怕把事情搞砸。
要缓解这种要命的焦虑感可以试试:
使劲掐自己大腿(开玩笑的)
深呼吸到缺氧
把肌肉绷得跟健美先生似的再放松
作弊被抓?您可真会玩!
哈哈哈笑不活了!平时老实巴交的人居然在梦里作弊?这说明啥?说明您内心深处也想来点刺激的!但是醒醒吧老铁,捷径都是坑,脚踏实地才是王道!
考得特别好?做梦呢您?
哎哟喂!这种美梦可不多见!要是真梦到自己考满分,那八成是最近状态不错,干啥都顺。继续保持啊老铁!不过别高兴太早,万一是反的呢...(突然阴暗)
焦虑自救指南(亲测有用版)
1. 去跑步跑到吐(真的有用)
2. 学僵尸一样绷紧全身再放松(超解压)
3. 深呼吸到头晕(注意别真晕了)
4. 熬夜到凌晨再睡到中午(划掉)保持规律作息
5. 找朋友疯狂吐槽(把焦虑转移给别人)
6. 盯着墙发呆(假装在冥想)
总之啊,这些破考试梦就是在提醒咱们:该面对的破事躲不掉!与其做噩梦,不如现实里加把劲!加油啊铁子们!(突然鸡汤)
