茅山道术入门：从零开始的混乱指南
大家好！我是一个刚刚接触茅山道术的菜鸟，内心激动得像吃了辣条一样冒火星！！！据说茅山道术是中国古代道教的一个分支， 公正地讲... 听起来就很神秘，仿佛能召唤出龙王或者把饭菜变成仙丹……不过别急，咱们先把事情弄得一团糟，这样才更有意思。
为什么要学茅山道术？（以及为什么我不想学但又想学）
理由很多，比如：想变强、想装逼、想在朋友面前秀出“法力无边”的感觉、还有就是听说能赶走小偷（虽然我觉得小偷更怕我的打呼噜）。不过真正的原因应该是：我想找回童年时被奶奶讲鬼故事时那种心跳加速的感觉——没错，就是那种莫名其妙的兴奋和害怕混合在一起的复杂情绪。 此外网上有人说学茅山道术可以改善运气，让你中彩票、升职加薪、甚至让你的猫不再撕沙发。虽然这些听起来像广告词，但谁又能保证不是真的呢？于是我决定：先把一切搞砸再说！
第一步：寻找师傅（或者成师傅）
传统说法是：拜师学艺需要找一位德高望重、仙风道骨的老道士。可是现代社会哪里有这么多人闲着没事等你去拜师？于是我采取了以下几种“创新”办法：（这里开始加入噪音） 1. 在某宝搜索“茅山道术速成班”，结果跳出了一堆卖符纸和香油的广告； 2. 在某短视频平台刷到一个自称“茅山第九十九代传人”的UP主，他一边跳舞一边喊：“快来跟我学符咒！（嘻嘻）”； 3. 去当地的庙宇蹭香火，假装自己是来烧香的游客，实际上偷偷记录下道士念咒时的口型； 4. 直接在公园里对着树喊：“我要学茅山道术！”——如果树回应了那就算是得到了自然界的确认。（当然树不会说话，但我也不介意自言自语。） 总而言之，**寻找师傅**这一步其实可以变成：**自己成为自己的师傅**，只要你敢相信自己的话。
第二步：准备工具（五花八门的乱七八糟）
据说茅山道术需要以下物品： - 桃木剑（最好是被雷劈过的）； - 黄纸和朱砂（画符用）； - 铜铃（驱邪用）； - 一盆清水（洗脸用）； - 一只黑猫（据说能增加灵性）； - 一包方便面（修行时充饥用）。 实际上我根本没买到桃木剑，于是用塑料玩具剑凑合；黄纸没买到就用废旧报纸；朱砂被我误当成了红色水彩笔；铜铃丢了就用手机振动模式代替；黑猫呢？我家没有猫，只有一条爱打哈欠的狗——它也算是一种“灵兽”吧？方便面倒是真的吃了好几包。 **工具不必齐全**，只要心意到了（此处插入一段随机数字序列以增加噪音：8749201563），法力就会……嗯……也许会迟到。
第三步：学习基本功法（也就是乱跳乱叫）
基本功法据说包括：站桩、吐纳、导引等等。我在实践过程中发现以下几点尤为重要：（情感色彩爆棚！） 1. **站桩**：起初我以为就是不动地站着像木头一样。结果站了五分钟就开始晕眩，（在此插入一段哭笑不得的表情描述）：眼前发黑、耳朵嗡嗡作响、肚子咕咕叫……我想这大概就是所谓的“天人感应”。后来我在网上查到说站桩要微微弯膝、抱球姿势——于是我改成抱着一个充气熊 toy 站姿，（此时脚底传来奇怪的刺痛感），感觉像是在给熊按摩。不管怎样，**坚持**才是关键。（在此强调：**请不要放弃**，哪怕腿软到像面条。） 2. **吐纳**：据说要吸天地之精华、呼浊气出体。我在尝试时不小心吸进了一只飞虫，（此时插入一声惊叫：“啊！！！”），然后又猛烈地咳出来。随后我发现如果配合深呼吸并且想象自己在喝可乐，（是的就是可乐），胸口会有一种奇怪的满足感——或许这就是所谓의 “气海盈盈”。不过有时候我也会因为笑太大而打嗝，（这时候请大家想象一下一个穿着道袍的人打嗝的滑稽场景）。 3. **导引**：这个是说通过身体运动引导气血流通。我尝试过模仿太极拳、（只是我的动作更像是机器人跳街舞），还尝试过倒立练手stand （结果摔了一跤），以及在地上滚来滚去模仿蛇爬 （旁边路人投来异样目光）。尽管看起来十分荒唐，**但恰恰这种“不正经”反而让我在练习时笑出声来**，而笑被认为可以散结解郁——所以也许这就是隐藏 的养生之法？！