我最近频繁梦见焦虑,这是不是预示着什么心理问题呢?

那个让你半夜惊醒的噩梦,到底在说啥?

哎呀妈呀!又做噩梦了!躺在床上翻来覆去睡不着,脑子里全是那些乱七八糟的画面。这破梦到底想告诉我啥?是不是明天要倒霉了?

那个让你半夜惊醒的噩梦,到底在说啥?

你的大脑在开party

每次做这种让人心慌的梦,都感觉像是大脑在开狂欢派对!白天那些烦心事全变成奇奇怪怪的符号蹦出来跳舞。工作没完成?变成怪兽在后面追!跟对象吵架?变成火山爆发!

你的大脑在开party
现实烦恼梦境变形惊吓指数
老板骂人变成食人魔★★★★★
房贷压力变成悬崖坠落★★★★☆
相亲失败变成被怪物求婚★★★☆☆

不同人的噩梦大不同

学生党做这种梦?八成是考试卷子变成食人花要吃掉你!打工人做这种梦?肯定是PPT变成砖头砸脑袋!家庭主妇做这种梦?绝对是锅碗瓢盆组团造反!

不同人的噩梦大不同

昨天隔壁老王还说梦见自己被文件埋了,今天就被老板叫去谈话。这梦也太准了吧?吓得我赶紧查查周公解梦,结果发现都是骗人的!

生活就是一锅乱炖

压力大?焦虑?不安?这些破情绪就跟打地鼠似的,按下去一个又冒出来一个。工作像坐过山车,感情像走钢丝,生活就像在玩扫雷游戏!

生活就是一锅乱炖

但是!但是!但是!重要的事情说三遍!这些破梦其实是在提醒你:该放个假啦!该吃顿好的啦!该找朋友吐槽啦!

教你几招赶走噩梦

1. 睡前别看恐怖片!别看老板微信!别看银行卡余额!

教你几招赶走噩梦

2. 试试"暴力解压法":打枕头、尖叫、跳舞跳到邻居报警!

3. 把烦恼写下来然后...烧掉?不不不,太危险了,还是撕碎冲马桶吧!

4. 找个树洞倾诉,没有树洞就对着宠物说,宠物都不养就对着镜子里的自己说!

记住啊,做噩梦不可怕,可怕的是醒来后还要面对更可怕的现实!所以...还是继续睡觉做梦吧,至少梦里被怪兽追还能跑,现实中被老板追只能装死!

最后送大家一句至理名言:生活就像噩梦,醒着比睡着更恐怖!但是...管他呢,先点个外卖压压惊!